Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика фото

Лечебная гимнастика для спины, суставов – это составленный специалистами комплекс упражнений, необходимых для сохранения или восстановления полноценного функционирования организма. Она активно применяется как обязательный элемент реабилитации в травматологии, при кардиологических и неврологических заболеваниях, в ревматологии и ортопедии, гинекологии и урологии. Лечебная гимнастика для позвоночника включает в себя не просто восстанавливающие упражнения для спины, она оказывает оздоровительное действие на все системы организма, учитывая индивидуальные особенности и акцентируя внимание на проблемные участки.

В медико-реабилитационных центрах В.И. Дикуля упражнения составлены строго с учетом заболеваний пациентов. Выполняются под расслабляющую музыку.

Поэтапный план занятия лечебной гимнастикой:

3D Тренинг
  1. Адаптация к лечебной гимнастике. Изучение сложных упражнений и техники их выполнения.
  2. Цикл синхронного группового выполнения упражнений.
  3. Силовой блок (при выполнении комплекса упражнений лечебной гимнастики сокращение мышц увеличивается до 3 000 раз: укрепляется брюшной пресс, налаживается работа системы кровообращения).
  4. Работа над восстановлением эластичности связок и мышечных структур (упражнения на растяжку, соблюдение правильного дыхания).
  5. Этап релаксации (заключительное расслабление организма для отдыха всех его структур):
Комплексные упражнения для спины картинки

Виды лечебной гимнастики:

Инструкторы-методисты наших центров проводят тренировки ежечасно. Занятия классифицируются на три вида:

  • суставная гимнастика
  • шейная гимнастика
  • гимнастика при болевом синдроме

Лечебная гимнастика приносит еще больший эффект при сочетании с другими видами реабилитации: массажем, мануальной терапией, физиотерапевтическими процедурами, рефлексотерапией.

Движение – это жизнь. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, заботящиеся о своем организме, доверяющие его опытным специалистам, меньше болеют, с возрастом не имеют проблем с двигательными функциями, памятью и психическим здоровьем.

Мы представляем Вам различные методики занятий и гимнастических комплексов, которые Вы можете скачать абсолютно бесплатно для Ваших самостоятельных тренировок в домашней обстановке. Настоятельно просим тщательное соблюдение

Гимнастика Дикуля: видео

гимнастика при боле в спине видео
Гимнастика при болевом синдроме
гимнастика для шеи видео
Шейная гимнастика
гимнастика для суставов видео
Суставная гимнастика


Запись в Пресненский центр: +7(495) 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7(495) 255-36-36


Наше оборудование

Наши специалисты

Спасибо за обращение

image description

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить

Заказать звонок

Отправить

Запись на прием

*
*
*
*
*
Отправить
* Поля, помеченные звездочкой - обязательны к заполнению