Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава

Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани. Основными клиническими проявлениями являются боль, а также деформация сустава, которая приводит к функциональной недостаточности колена.
Болезнь нечасто приводит к инвалидности пациента, однако значительно снижает качество жизни и доставляет массу неудобств. Обращение к врачу на начальных стадиях позволяет остановить дегенеративные процессы. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава — одна из важных составляющих комплексной терапии.
При правильном выполнении она позволяет максимально быстро справиться с недугом.
Важность ЛФК при артрозе колена
Необходимость назначать лечебную гимнастику наряду с другими терапевтическими методами научно доказана. Важность ЛФК при артрозе колена состоит в том, что она позволяет:
- уменьшить неприятные ощущения;
- улучшить подвижность сустава;
- повысить мышечный тонус;
- улучшить питание тканей сустава;
- снять отек.
Задачи лечебной физкультуры — восстановление функциональных возможностей пораженных суставов, предупреждение прогрессирования заболевания, а также поддержание общего состояния организма. Упражнения для ЛФК разрабатываются индивидуально. Они способствуют расслаблению, улучшают сон и самочувствие пациента.
Эффективность ЛФК при артрозе коленного сустава
Для достижения скорейшего выздоровления лечение артроза колена должно быть комплексным. Обычно оно заключается в приеме медикаментов, назначении общего и сегментарного массажа, мануальной, физио- и рефлексотерапии. Одной из важных составляющих является ЛФК. Ее эффективность при артрозе коленного сустава достаточно высока.
Программа тренировок должна быть выбрана с учетом стадии и периода заболевания, состояния пациента, его возрастных и физиологических особенностей. Для того чтобы упражнения имели положительное влияние на здоровье, необходимо правильно спланировать их последовательность, повторяемость, нагрузку и длительность занятий.
Противопоказания к ЛФК
Лечебная физкультура при артрозе колена обычно проводится в период ремиссии. Во время обострения физические нагрузки на пораженный сустав крайне не рекомендуются. На протяжении этого времени могут быть назначены дыхательные упражнения. Лечебная физкультура имеет следующие противопоказания:
- серьезные травмы;
- острые хронические заболевания;
- кровотечения;
- повышенная температура тела;
- нарушения коронарного и мозгового кровообращения;
- общее тяжелое состояние больного.
С особой осторожностью следует выполнять упражнения пациентам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендации по выполнению ЛФК при артрозе коленного сустава
Назначать тренировки может только квалифицированный специалист. Неправильно подобранные упражнения могут оказать негативное влияние и привести к осложнениям. Можно назвать и другие общие рекомендации по выполнению ЛФК при артрозе коленного сустава:
- не перегружайте сустав;
- если вы почувствовали боль — уменьшите нагрузку или исключите вызвавшее дискомфорт упражнение;
- осуществляйте движения в плавном темпе;
- приступайте к занятиям в расслабленном состоянии;
- следите за дыханием;
- после каждого упражнения возвращайтесь в исходное положение;
- выполняйте гимнастику регулярно.
Нагрузка должна равномерно распределяться и увеличиваться со временем. Длительность тренировок зависит от назначений лечащего врача, но она не должна превышать 30-40 минут.
Для того чтобы получить правильное лечение при артрозе коленного сустава, обращайтесь только к квалифицированным врачам, которые проведут все необходимые исследования, поставят точный диагноз и на основании его разработают тактику терапии.