Телефон для справок: +7 (495) 419-98-78
Портал о позвоночнике, нервной системе, суставах
основан при поддержке Кунцевского лечебно-реабилитационного центра

  • Кнопка мобильного меню
  • Жизнь в движении
  • Иконка поиска

Причины, симптомы и лечение синдрома грушевидной мышцы

Подробнее о Гусейновой К.Т.

Синдром грушевидной мышцы (СГМ) – функциональное расстройство мягких тканей ягодицы, которое проявляется болями в бедре, голени и паховой области. Главные причины такого недуга – чрезмерно активные тренировки и частые травмы мягких тканей.

Грушевидная мышца имеет вид равнобедренного треугольника, начинается она внизу позвоночника и заканчивается вверху бедренной кости. Её главной функцией является отведение и ротация бедра наружу (при развороте ноги и голени).

Симптоматика

СГМ проявляется покалыванием, болью или онемением ягодичных мягких тканей. При раздражении, воспалении или опухлости ягодичной мышцы воспаляется и седалищный нерв, поэтому многие люди путают недуги этих двух частей тела. При СГМ люди жалуются на прохождение электрического разряда в месте ягодицы, что вызывает сильные неприятные ощущения. Это ноющая боль, которая коварно и медленно усиливается с течением времени.

Диагностические методы

Диагностику синдрома грушевидной мышцы проводит врач-невролог при осмотре. Для установления диагноза СГМ пациента просят сделать такие телодвижения:

  • форсированная внутренняя ротация согнутого бедра,
  • отведение ноги в сидячем положении,
  • отрыв колен от поверхности кушетки из положения лёжа на боку,
  • надавливание в месте пересечения грушевидной мышцы с седалищным нервом при медленном наклоне к полу.

Данные методы являются мало информативными, но они позволяют исключить другие причины сдавливания седалищного нерва. В большинстве ситуаций врач-невролог распознаёт СГМ и воспаление седалищных нервов, но в особых случаях приходиться применять другие диагностические методы.

Особенности лечения

Синдром грушевидной мышцыНаиболее часто лечение синдрома грушевидной мышцы подразумевает минимизацию физической активности (особенно на бёдра и ягодицы). На период лечения пациенты должны отказаться от беговых тренировок, поездок на велосипеде или других занятий, которые подразумевают напряжение ягодичных мышц. Также желательно избегать длительного хождения, приседаний. Очень полезно растягивать мягкие ткани бедра и грушевидные мышцы.

Хирургические вмешательства при СГМ почти никогда не применяются. Часто для временного облегчения боли можно колоть кортикостероиды прямо возле ягодичной мышцы (важно не попасть в седалищный нерв, чтобы устранить риск развития другого недуга).

В качестве профилактики СГМ перед каждой тренировкой следует хорошо растягивать ягодичные и бедренные мышцы (особенно при лёгкой атлетике и занятии, подразумевающем бег).



Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить