Массаж при остеохондрозе
«Сидячий образ жизни» – это словосочетание сегодня стало уже именем нарицательным. Именно малоподвижный образ жизни (а по-научному – гиподинамия), является причиной более 70% заболеваний позвоночника и суставов, где самое распространенное из них – остеохондроз. Многие считают, что массаж неэффективен при остеохондрозе. Так ли это?
Наблюдается грустная статистика: остеохондрозом по всему миру страдает более 80% населения.
Признаки остеохондроза
Заболевание, как правило, сопровождается ощутимыми болями. Например, остеохондроз шейного отдела позвоночника регулярно вызывает дискомфорт в разных участках плечевого отдела, сопровождается мигренью и головокружением. Если говорить о грудном отделе, здесь доминирует боль в области грудной клетки (словно «кол» в груди), ощущение сдавливания и тяжести. При поясничном остеохондрозе ощущается скованность, ограничение подвижности в нижней части спины, трудности при ее сгибании и разгибании, спазмы мышц поясницы, тяжесть в ногах и боль в ягодицах.
Массаж - лучшее лечение остеохондроза!
На протяжении многих столетий врачи искали то самое универсальное средство, чтобы эффективно и за короткий срок вылечить остеохондроз. Ж. Вальне, успешный французский невропатолог, серьезно занимавшийся лечением остеохондроза с помощью массажа, указывал в своих заметках:
- «Головокружение, шум в ушах, предобморочное состояние, боль в плечах, затылке или в области лопаток, ощущение дискомфорта или больное горло, нарушение памяти, слуха, зрения – все это вероятные симптомы заболевания шейных позвонков. Во всех упомянутых случаях с успехом помогает жесткий массаж шейного отдела позвоночника».
Вот оно, решение на первый взгляд хронической и такой волнующей проблемы. Массаж при остеохондрозе способствует улучшению кровообращения, тем самым снимая болевые ощущения, кроме того, он способствует быстрому восстановлению функций позвоночника. Помимо устранения боли, массаж ускоряет обмена веществ в области смещенного диска, снимает напряжение с мышц. Укрепляется мышечный корсет, что ведет к стабилизации позвоночника, прерывается развитие воспалительных процессов в межпозвоночном диске.
Массаж при остеохондрозе позвоночника (шейного, грудного и поясничного отделов) – не просто лечебное, но также и диагностическое мероприятие. При данной процедуре происходит выявление наиболее болезненных, а, следовательно, проблемных мест.
На заметку страдающим остеохондрозом
Эффективнее всего справляться с остеохондрозом – использовать комплексный подход в лечении. Гимнастика, ЛФК, бассейн, легкие пешие прогулки, тренажерный зал и щадящие физические нагрузки - все это сделает "одолжение" не только вашей спине, но и всему организму в целом!
