ЛФК при протрузии
Протрузия позвоночника является не самостоятельным заболеванием, а лишь стадией остеохондроза. Отсутствие лечения этой патологии приводит к образованию грыжи межпозвонкового диска. Чаще всего она локализуется в шейном и поясничном отделах и значительно ухудшает качество жизни. ЛФК при протрузии — эффективный метод борьбы с недугом. Он назначается в комплексе с другими лечебными методами и способствует снятию боли и значительному улучшению состояния пациента.
Причины протрузии
Во многих случаях остеохондроз сложно диагностировать, поскольку его проявления связывают с усталостью, а некоторые из них похожи на симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. В процессе развития заболевания он переходит в более серьезную форму — протрузию. Причинами, провоцирующими ее появление являются:

- гормональный сбой;
- наследственность;
- инфекции;
- неразвитый мышечный корсет;
- неправильное распределение физической нагрузки.
Лечение протрузии в большинстве случаев носит консервативный характер. Оно включает прием медикаментов и использование следующих методов:
- вытяжение позвоночника;
- массаж;
- мануальную и физиотерапию;
- ЛФК.
Лечебная физкультура при протрузии подбирается индивидуально. Самостоятельное назначение упражнений может привести к осложнениям и прогрессированию заболевания.
Лечебная физкультура при протрузии поясничного отдела
Только в стадии ремиссии заболевания может быть назначена лечебная физкультура. При протрузии поясничного отдела важно не перенапрягать пораженную область. Задачами лечебной гимнастики являются:
- вытяжение позвоночника;
- постановка межпозвонкового диска на место;
- улучшение кровообращения;
- поддержание общего нормального самочувствия больного.
Принцип действия лечебной физкультуры при протрузии поясничного отдела заключается в грамотном распределении нагрузки на определенные участки позвоночного столба. Она стимулирует кровоток в тканях, улучшает обменные процессы, а также тренирует мышцы.
Лечебная физкультура при протрузии шейного отдела

Шейный отдел позвоночника является самым подвижным, однако за счет отсутствия крепкого мышечного корсета — самым уязвимым. Все упражнения должны выполняться очень аккуратно, без резких движений. Лечебная физкультура при протрузии шейного отдела позвоночника направлена на снятие болевого синдрома и поддержание мышечного тонуса.
Гимнастика обычно назначается в период ремиссии. Во время обострения рекомендуют обездвижить пораженную зону. В этот период эффективными будут массажи и вытяжение позвоночника.
Комплекс упражнений при шейной протрузии разрабатывается только опытным специалистом. Он учитывает возрастные и физиологические особенности больного, стадию патологии. ЛФК при протузии позволяет снять побочные симптомы, такие как головная боль, шум в ушах. Гимнастика не проводится:
- пациентам, страдающим от серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
- при наличии кровотечения;
- в период обострения хронических недугов;
- при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях.
Если у вас появились первые симптомы остеохондроза или протрузии, обращайтесь на портале «Жизнь в движении». Квалифицированные врачи назначат вам индивидуальное лечение, которое позволит максимально быстро избавиться от заболевания. Мы предлагаем комплексный подход к борьбе с недугом. Проводимая под наблюдением наших опытных инструкторов лечебная физкультура при протрузиях позвоночника — одна из составляющих успешного лечения.