c 9.00 до 22.00
без выходных
Единый телефон:
+7(495) 241-68-26
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:

Лечебная физкультура (ЛФК) при поясничном остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК) при поясничном остеохондрозе

Поясничный остеохондроз в равной степени поражает как мужчин, так и женщин. Как правило, заболевание появляется в среднем возрасте. Оно вызывает ряд дистрофических изменений в суставах. Лечебная физкультура (ЛКФ) для лечения поясничного остеохондроза назначается для укрепления мышц спины и сохранения амортизационных способностей позвонков. Гимнастические упражнения замедляют протекание болезни и избавляют от болей.

Симптомы поясничного остеохондроза

Практически каждый третий человек в мире страдает от этого заболевания. В группе риска состоят люди, чья профессиональная деятельность связана с регулярными физическими нагрузками. Боли, возникающие при остеохондрозе, могут быть разного характера: как ноющего, так и стреляющего. Причиной их является защемление нервных окончаний.

Острые стреляющие боли в пояснице возникают после сильных физических нагрузок на спину. Они часто беспокоят людей таких профессий, как грузчики, строители. Ноющие боли часто появляются после длительного сидения на одном месте. Такая проблема преследует офисных работников, дальнобойщиков. Боли могут отдавать в ноги. Усиливаются они при кашле, поднятии тяжелых предметов, при резких движениях.

Основными симптомами остеохондроза поясничного отдела считаются:

  • покалывания в ногах;
  • нарушение потоотделения;
  • снижение чувствительности в бедрах и голенях;
  • нарушение мочеиспускания и дефекации;
  • спазм артерий стоп.

Лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе должна назначаться при выявлении первых симптомов болезни. Это позволит быстрее справиться с недугом и не допустить развития осложнений.

Роль ЛФК в лечении остеохондроза поясничного отдела

Лечебная физкультура считается самым эффективным способом борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Роль ЛФК в лечении остеохондроза поясничного отдела сложно переоценить, ведь она не только позволяет снять болевой синдром, но и предупреждает дальнейшее развитие недуга.

ЛКФ при поясничном остеохондрозе улучшает питание межпозвонковых дисков. Упражнения помогают укрепить мышечный корсет. При этом, соответственно, замедляются патологические изменения. Соблюдение всех правил выполнения тренировок способствует скорейшему улучшению общего состояния пациента.

Назначается лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела только после комплексного обследования. Это необходимо для того, чтобы исключить возможность осложнений, которые могут спровоцировать нагрузки:

  • нарушения кровообращения;
  • защемления нервов;
  • нарушения тазовой подвижности;
  • возникновения межпозвонковых грыж.

Самостоятельно вносить новые элементы или менять интенсивность занятий строго запрещено. Всеми изменениями должен руководить инструктор, который следит за состоянием пациента.

ЛФК во время обострения остеохондроза поясничного отдела

ЛФК во время обострения остеохондроза поясничного отдела

При острой стадии протекания заболевания тренировки недопустимы. Возобновить их можно только после улучшения самочувствия больного. ЛКФ во время обострения остеохондроза поясничного отдела проводят только после того, как будет снят болевой синдром. После этого можно начинать:

  • Выполнять лечебный массаж. Он помогает расслабить мышцы, уменьшить напряжение.
  • Принимать ванны.
  • Делать легкие упражнения.
  • Заниматься плаванием.

При обострении остеохондроза поясничного отдела человек должен соблюдать постельный режим. Его позвоночник должен находиться в правильном зафиксированном положении. При этом пациенту прописывают анальгетики и противовоспалительные препараты. В редких случаях врачом может быть назначена блокада позвоночника: пациенту вводят в область поясницы раствор новокаина. Как правило, боли уходят в течение нескольких дней, после чего можно вновь начинать выполнять комплекс ЛКФ при поясничном остеохондрозе.

Пройти диагностику и получить консультацию у опытных специалистов вы можете в «Открытой клинике». Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника является одной из сфер нашей специализации. Мы можем помочь вам быстро распрощаться с болезнью навсегда.


Запись в Кунцевский и Пресненский центры: +7(495) 255-38-38


Цены

Вид исследования Время процедуры Стоимость, руб.
1-й цикл (12занятий)
  • ЛФК ( 12 занятий в тренажерном зале)
  • 2 бесплатные консультации врача ЛФК на 6 и 12 занятии
20 472
1-й цикл (6 занятий)
  • ЛФК (6 занятий в тренажерном зале)
11 970
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
30 минут 1 000

Наши специалисты

Интересные статьи по теме

Оставить комментарий



Отправить

Комментарии к статье

  • 15.01.2016
    скажите, как быстро поможет ЛФК при остеохондрозе в пояснице?

    юля

    Все зависит от Вашего исходного состояния. Если Вы ведете активный образ жизни, не имеете сопутствующих серьезных заболеваний, не испытываете чрезмерного стресса, а остеохондроз только начал давать о себе знать, улучшение наступит скорее всего достаточно быстро в течение 1-2 недель, пациенты отмечают значительное улучшение в подавляющем большинстве случаев. Если есть осложняющие факторы (грыжи, протрузии диска, выраженный мышечно-тонический синодом, миалгия и т.д.), то стойкого улучшения следует добиваться с большим упорством. Также имеет значение, используется ли в Вашем случае комплекс лечебных воздействий: ЛФК более эффективна в сочетании с физиотерапией, мануальными техниками и другими лечебными воздействиями. В любом случае, правильно и квалифицированно подобранные и выполненные упражнения являются необходимым и очень важным компонентом успешного лечения.

    С уважением,
    Врач ЛФК Пресненского центра
    Сергей Иванович Хандешин

Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить
Заказать звонок
Отправить
Спасибо за обращение

Ваша заявка принята.
Спасибо за обращение в Открытую клинику!

Внимание!

Код введен неверно