КУНЦЕВСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 419-98-78
ПРЕСНЕНСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 255-36-36
c 9.00 до 22.00
без выходных
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:
  • Кнопка мобильного меню
  • Логотип открытая клиника Открытая клиника
  • Иконка поиска
  • Иконка телефона

Холодные руки

Холодные руки

Довольно часто люди жалуются на то, что у них холодные руки, не смотря на то, что окружающая температура нормальная. Чаще всего, холодные руки – это реакция на естественный механизм человеческого тела отрегулировать свою температуру и не должно вызывать серьезного беспокойства.

Если холодные руки у Вас на протяжении длительного времени, то это может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины возникновения холодных рук

Причиной холодных рук могут являться самые разные заболевания. Они могут быть связаны с нарушением сердечно-сосудистой деятельности или с патологиями конечностей.

Болезни, которые чаще всего вызывают холодные руки:

  • Анемия;
  • Диабет;
  • Обморожение;
  • Болезнь Бюргера;
  • Волчанка;
  • Склеродермия;
  • Болезнь Рейно;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Заболевания вен;
  • Сердечная недостаточность;
  • Остеохондроз.

Малоподвижный образ жизни может вызывать застойные явления в тканях, что проявляется низкой температурой конечностей. Кроме того, неудобная и тесная одежда может влиять на кровообращение.

Диагностика холодных рук

Учитывая большое количество причин, по которым руки постоянно холодные, необходимо тщательно провести диагностику. Врачи первым делом должны установить причину возникновение симптома: выявить проблемы с циркуляцией крови, нервные или другие болезни, которые к нему приводят.

В случае возникновения холодных рук, рекомендуется обратиться за консультацией к следующим специалистам:

  • Терапевт;
  • Невролог;
  • Дерматолог;
  • Эндокринолог;

Лечение холодных рук

Лечение в данном случае не бывает симптоматическим – важно установить причину возникновения холодных рук и побороть болезнь, которая их вызывает. Если после диагностики не выявлено серьезных отклонений, то следует соблюдать некоторые советы, которые помогут со временем избавиться от неприятных ощущений:

  • Активный образ жизни – начинайте утро с гимнастики, больше двигайтесь;
  • Стимуляция кровообращения – рекомендуется массаж ладоней, контрастный душ, растирайтесь эфирными маслами (при отсутствии противопоказаний);
  • Откажитесь от курения – никотин сужает сосуды и отрицательно влияет на циркуляцию крови;
  • Включите в рацион продукты, которые обладают согревающим действием, если к этому нет противопоказаний: кинза, хрен, горчица, корень имбиря, кориандр;
  • Откажитесь от тесной одежды и обуви – все узкие предметы гардероба отрицательно сказываются на процессе теплообмена.
Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить