КУНЦЕВСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 419-98-78
ПРЕСНЕНСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 255-36-36
c 9.00 до 22.00
без выходных
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:
  • Кнопка мобильного меню
  • Логотип открытая клиника Открытая клиника
  • Иконка поиска
  • Иконка телефона

Лечебная физкультура для суставов

Лечебная физкультура для суставов

Согласно статистическим данным, почти 20 % всего населения земного шара страдают от заболеваний суставов. На территории России такие проблемы преследуют почти 20 миллионов человек. Побороть заболевания помогает комплексная терапия, среди методик которой лечебная физкультура для суставов занимает особое место. Упражнения применяются как для профилактики, так и для лечения недугов. Регулярная гимнастика помогает улучшить состояние больного и справиться с болевым синдромом.

Лечебная физкультура при заболевании суставов

Упражнения очень популярны благодаря своей простоте и эффективности. Пациентам рекомендована активная лечебная физкультура при заболевании суставов на ранних этапах. Интенсивные и регулярные тренировки помогут остановить развитие болезни.

Если же врачами была диагностирована запущенная стадия недуга, тогда упражнения рекомендуют выполнять в медленном темпе, постепенно увеличивая нагрузку. Занятия должны проходить под чутким руководством опытного инструктора. Он объяснит, как правильно выполнять упражнения, чтобы не повредить сустав.

Лечебная физкультура назначается при артритах и артрозах. Эти недуги вызывают сильную боль в колене, снижают плотность костей. Это приводит к дистрофическим изменениям сустава и связок. Если вовремя не обратиться за помощью, то существует риск потерять возможность свободно передвигаться. Занятия лечебной физкультурой для суставов обеспечивают:

  • нормализацию кровообращения и лимфообращения;
  • общетонизирующий эффект;
  • снятие болевого синдрома;
  • уменьшение отека.

Упражнения помогают не допустить тугоподвижность суставов и атрофию мышц. Эти явления могут возникнуть при длительном постельном режиме, который рекомендуют при переломах и других серьезных травмах.

Лечебная физкультура при болях в суставах

Лечебная физкультура при болях в суставах

Комплекс упражнений должен быть разработан врачом после постановки диагноза. При этом специалист учитывает возраст пациента, тяжесть заболевания и индивидуальные особенности организма. Специалистами доказано, что регулярная лечебная физкультура при болях в суставах, помогает улучшить общее состояние больного. При этом усиливается регенерация хрящевой ткани и укрепляется мышечно-связочный аппарат.

Врачи рекомендуют начинать выполнять упражнения уже на ранних стадиях развития заболеваний суставов. Строго запрещено заниматься лечебной физкультурой, превозмогая острую боль. Длительность одной тренировки не должна превышать 20-ти минут. В день количество занятий и их интенсивность определяет лечащий врач.

Лечебная физкультура для суставов: противопоказания

Гимнастика назначается практически всем пациентам с воспалительными, травматическими и дегенеративными заболеваниями. Однако есть ряд случаев, когда лечебная физкультура для суставов противопоказана. Стоит отказаться от упражнений людям с:

  • сердечной недостаточностью;
  • повышенным артериальным давлением;
  • воспалительными процессами во внутренних органах;
  • женщинам во время менструации;
  • людям с повышенной температурой тела.

Стоит помнить, что при острых стадиях протекания заболевания, когда у пациента наблюдаются сильные боли, выполнять упражнения не стоит. В такой период человеку следует обеспечить покой поврежденным суставам.

Общие правила выполнения лечебной гимнастики

Главным залогом эффективности тренировок является регулярность их выполнения. Проводить занятия необходимо ежедневно. При этом упражнения не должны вызывать дискомфорт. Если в процессе гимнастики человек чувствует боль, то терпеть ее не стоит. Необходимо сразу прекратить упражнения. Различают три основных их вида:

Лечебная физкультура для суставов: противопоказания
  • лечебные упражнения;
  • механотерапия;
  • упражнения в воде.

Некоторым больным врач может назначить обезболивающие средства, которые необходимо будет принимать непосредственно перед началом занятий. Проводиться гимнастика в положении лежа или сидя.

Для подготовки сустава врачи рекомендуют выполнить перед упражнениями массаж. Сильные нагрузки могут ухудшить состояние пациента, поэтому увеличивать интенсивность тренировок нужно постепенно и только под руководством инструктора. Количество повторений движений не должно превышать 20 раз. Уровень нагрузок врачи определяют после постановки точного диагноза. Для этого пациенту может понадобиться пройти следующие процедуры:

  • рентгенографию;
  • артроскопию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • ультразвуковое исследование;
  • компьютерную томографию;

Цена этих видов исследования варьируется в пределах от 2-х до 20-ти тысяч рублей. Однако они позволяют специалистам точно диагностировать широкий перечень заболеваний суставов на разных стадиях развития.

Профессиональная помощь при лечении болезней суставов

В международном хирургическом центре «Открытая клиника» работают только высококвалифицированные ортопеды-травматологи и опытные инструкторы ЛКФ. У нас вы можете получить консультацию у заслуженных врачей Российской Федерации. Мы поможем вам справиться с любыми заболеваниями суставов. Лечебно-реабилитационное отделение нашего медицинского центра оснащено новейшими тренажерами, которые помогут вам быстро вернуться к полноценной жизни. 

Читайте также:

Запись в Кунцевский центр: +7 (495) 419-98-78
Запись в Пресненский центр: +7 (495) 255-36-36


Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить