КУНЦЕВСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 419-98-78
ПРЕСНЕНСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 255-36-36
c 9.00 до 22.00
без выходных
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:
  • Кнопка мобильного меню
  • Логотип открытая клиника Открытая клиника
  • Иконка поиска
  • Иконка телефона

Лечебная физкультура для тазобедренного сустава

Лечебная физкультура для тазобедренного сустава

Коксартроз, или артроз тазобедренных суставов, — серьезное заболевание, справиться с которым довольно сложно. Одни медикаменты редко полностью избавляют от проявления патологии. Чтобы контролировать болезнь и препятствовать ее прогрессированию, необходимо регулярно выполнять специальную лечебную физкультуру для тазобедренного сустава. Есть разные комплексы, которые подбираются в зависимости от характера развития болезни, физических возможностей человека.

Лечебная физкультура при коксартрозе тазобедренного сустава

Пациентам разрешается заниматься ЛФК, если в настоящее время заболевание находится в стадии ремиссии. Первые несколько раз следует выполнять лечебную физкультуру для тазобедренного сустава при коксартрозе под контролем специалиста. Противопоказаны нагрузки, если:

  • заболевание находится в стадии обострения;
  • пациент недавно перенес серьезное хирургическое вмешательство;
  • больной страдает острым заболеванием внутренних органов;
  • регулярно повышается температура тела (от 37,5 градусов и выше);
  • обнаружена грыжа;
  • выявлена легочная или сердечная недостаточность.

Лечебная физкультура для тазобедренного сустава полезна только в том случае, если выполняется правильно. Комплекс упражнений утверждается врачом-артрологом или квалифицированным инструктором ЛФК. Бесконтрольно заниматься не стоит.

Грамотно составленные комплексы при деформирующем артрозе предусматривают полезную нагрузку на мышцы и связочный аппарат. Сам сустав напрягать нельзя, поскольку он и так изношен. Обратите внимание, что статические упражнения должны преобладать над динамическими. Полностью исключена осевая нагрузка на сустав. Не допускаются:

  • глубокие приседания;
  • излишняя амплитуда движений;
  • чрезмерное физическое напряжение.

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава

Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава

ЛФК назначается для улучшения функциональных способностей пациента. Курс упражнений направлен на снижение интенсивности болей. К преимуществам физкультуры для тазобедренного сустава при артрозе стоит отнести:

  • повышение тонуса слабых мышц;
  • усиление питания тканей;
  • улучшение подвижности;
  • нормализацию мышечного напряжения.

Упражнения в умеренном темпе препятствуют дальнейшему изнашиванию суставов. Достигается оптимальное расслабление, улучшается сон, повышается качество жизни. Чтобы добиться максимального результата, уделяйте внимание положению тела не только во время занятий. Следите за осанкой стоя, лежа, сидя.

Главная задача ЛФК при артрозе — работа в безболезненной зоне. Иначе пациент страдает от:

  • перевозбуждения ЦНС;
  • спазма сосудов;
  • болевых контрактур;
  • спазма мышц.

Кроме того, в таком случае наблюдается общее угнетенное состояние.

Лечебная физкультура после эндопротезирования тазобедренного сустава

Лечебная физкультура после эндопротезирования тазобедренного сустава

Существуют основные принципы проведения физкультуры тазобедренного сустава после эндопротезирования. Пациент должен ориентироваться на:

  • Последовательность. Не стоит торопиться. Необходимо отмечать малейшие успехи, увеличивать объем движений постепенно и осторожно.
  • Регулярность. Положительный эффект от ЛФК наблюдается при непрерывных занятиях. Нужно работать несколько раз в день поэтапно.
  • Комфортные движения. Боль при физкультуре недопустима.

Рекомендуется выполнять упражнения в максимально облегченном состоянии. Если стоять слишком тяжело, пациенту рекомендуется работать сидя или лежа. Следите за равномерными движениями в суставах, но не теряйте амплитуды.

Пациентам рекомендуются занятия в бассейне. В воде нет сильной вертикальной нагрузки на нездоровые суставы. Одновременно с этим достигается максимальный психологический и физический комфорт. Запрещается заниматься через боль. Желание превозмочь дискомфорт в большинстве случаев усиливает болевой синдром, приводит к воспалению тканей.

Профессиональная помощь

Восстановление суставов, избавление от слабости, боли, ограниченной подвижности — долгая и кропотливая работа. Успешность ее зависит не только от специалистов, но и от пациента, который должен правильно и регулярно заниматься. Врачи высшей квалификации принимают больных в «Открытой клинике». Здесь можно пройти:

  • комплексную диагностику;
  • медикаментозное лечение;
  • физиологическую терапию.

Профессиональный подход докторов и внимание медперсонала помогают встать на ноги. «Открытая клиника» берется за случаи любой сложности.

Запись в Кунцевский центр: +7 (495) 419-98-78
Запись в Пресненский центр: +7 (495) 255-36-36


Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить