КУНЦЕВСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 419-98-78
ПРЕСНЕНСКИЙ ЦЕНТР: +7 (495) 255-36-36
c 9.00 до 22.00
без выходных
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:
  • Кнопка мобильного меню
  • Логотип открытая клиника Открытая клиника
  • Иконка поиска
  • Иконка телефона

Лечебная физкультура при нарушениях осанки

Как правило, нарушения осанки возникают еще в детском возрасте. У каждого третьего ребенка в семилетнем возрасте диагностируются искривления позвоночника. Лечебная физкультура при нарушении осанки является основным методом борьбы с этой серьезной проблемой. Она рекомендуется всем пациентам, вне зависимости от стадии развития заболевания и возраста больного. Регулярные упражнения, совместно с ортопедическими методами лечения, могут полностью скорректировать искривления, что позволит человеку избежать операции.

Причины появления нарушений осанки

Лечебная физкультура при нарушениях осанки

Различные искривления позвоночника ухудшают внешний вид и становятся причиной развития ряда заболеваний. При нарушениях осанки у человека могут возникнуть:

  • проблемы с ЦНС;
  • нарушения дыхания;
  • ухудшение состояния мышц и связок;
  • смещения органов, нарушение их нормального функционирования.

Причины возникновения искривлений осанки могут быть врожденными, вследствие проблем при внутриутробном развитии, и приобретенными. Возможна деформация позвоночника после перенесения таких болезней:

  • рахит;
  • плеврит;
  • радикулит;
  • туберкулез;
  • полиомиелит.

У взрослых людей нарушения часто развиваются в результате профессиональной деятельности. Искривления появляются при вынужденном нахождении человека в одной неудобной позе продолжительное время.

Особенности ЛФК при различных видах нарушения осанки

Гимнастика определяется врачами как один из самых действенных методов лечения искривления позвоночника. Существует ряд особенностей ЛФК при различных видах нарушения осанки. Это связано с тем, что одинаковые упражнения нельзя использовать при разных типах искривлений. Выделяют следующие виды деформации позвоночника:

  • Асимметрия осанки (сколиоз).
  • Круглая спина. Увеличение грудного изгиба. Для того чтобы перемещаться и сохранять равновесие, человеку необходимо двигаться на полусогнутых ногах.
  • Сутулость. Плечи приподняты, и значительно выдаются вперед.
  • Кругловогнутая спина. При этом искривлении увеличиваются все физиологические изгибы.
  • Плоская спина. Болезнь связана с уменьшением угла наклона таза.
  • Плосковогнутая спина. Значительное уменьшение грудного изгиба при немного увеличенном поясничном прогибе.

Для исправления сколиоза используются симметричные упражнения. Они необходимы для ликвидации асимметрии мышечного тонуса. При нарушениях физиологических изгибов применяют упражнения:

  • укрепляющие мышцы;
  • увеличивающие подвижность позвоночника;
  • развивающие гибкость (растягивающие).

В зависимости от степени заболевания также корректируют интенсивность тренировок и их количество. Лечебная физкультура при нарушении осанки должна проводиться только под присмотром инструктора. Он будет контролировать правильность выполнения упражнений.

Комплекс упражнений для исправления осанки

Комплекс упражнений для исправления осанки

Лечебная физкультура должна проводиться не менее 3-х раз в неделю. Уменьшение количества тренировок делает их неэффективными. Комплекс упражнений для исправления осанки выполнять можно как в стационаре, так и в домашних условиях. Однако он должен быть согласован с лечащим врачом.

Универсального комплекса упражнений для исправления искривления позвоночника не существует. Каждому пациенту лечебная физкультура для осанки составляется индивидуально, после выяснения причин возникновения патологических изменений. Для этого используют следующие методы диагностики:

  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование;
  • электрокардиограмма;
  • рентгенография.

Цена исследований составляет от 500 до 5000 руб. Пройти обследование и получить комплексное лечение вы можете в международном хирургическом центре «Открытая клиника». Наши опытные сотрудники помогут вам исправить искривления позвоночника без операций.

У нас работают лучшие инструкторы столицы, которые вернули к полноценной жизни десятки людей. Современное оборудование и новейшие тренажеры помогают нам быстро добиваться отличного результата в лечении нарушений осанки как у взрослых, так и у детей.

Запись в Кунцевский центр: +7 (495) 419-98-78
Запись в Пресненский центр: +7 (495) 255-36-36

Запись на "лечебная физкультура при нарушениях осанки":
*
*
Отправить

Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить