c 9.00 до 22.00
без выходных
Единый телефон:
+7(495) 241-68-26
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:

Лечебная физкультура для спины

Лечебная физкультура для спины

Чтобы предотвратить развитие многих болезней позвоночника, необходимо, чтобы мышцы спины были в тонусе. Только так они смогут поддерживать позвоночный столб в правильном положении. Лечебная физкультура для спины назначается:

  • физиотерапевтом;
  • неврологом;
  • остеопатом;
  • хирургом.

За подбором индивидуального комплекса можно обратиться и к инструктору ЛФК. Также поможет в этом опытный реабилитолог.

Лечебная физкультура для укрепления мышц спины

Существует ряд важнейших правил, которых следует придерживаться при выполнении упражнений. В первую очередь, не должно быть больно. Как только появился ощутимый дискомфорт, уменьшите амплитуду. Каждое движение должно быть плавным и неторопливым. Лечебная физкультура для мышц спины предусматривает:

  • регулярность;
  • последовательность;
  • прислушивание к реакции организма.

Не пренебрегайте разогревающими упражнениями. Они подготовят тело к основной тренировке, помогут избежать растяжений и спазмов мышц. Разминка включает:

  • дыхательные упражнения;
  • повороты головы;
  • махи руками;
  • круговые движения тазом;
  • наклоны.

Особенности ЛФК

Основную программу тренировки можно разделить на 2 части. Это:

  • Физкультура для позвоночника. Упражнения направлены в основном на вытяжение. В результате позвоночник мягко распрямляется, снимаются боли и спазмы.
  • Физкультура для мышечного корсета. В процессе укрепляются мышцы не только спины, но и брюшного пресса, что необходимо для поддержания позвоночника в здоровом положении.

Ряд упражнений выполняется без вспомогательных элементов в положениях лежа, сидя и стоя. Также предусмотрены занятия на тренажерах.

Если пациент впервые обращается за ЛФК, ему назначают курс из 12 занятий. Частота посещения реабилитационного зала зависит от состояния больного. Далее могут быть назначены еще 2-3 курса. Обычно занятия проводятся под наблюдением инструктора.

Оказание профессиональной помощи

Пациенты с заболеваниями позвоночника, а также желающие предотвратить ухудшение состояния позвоночного столба могут обратиться в «Открытую клинику». Квалифицированные физиотерапевт и невролог осмотрят вас и назначат оптимальный курс занятий под руководством врача ЛФК. Если необходимо комплексное воздействие, к физкультуре добавляют:

  • электропроцедуры;
  • миостимуляцию;
  • плавание.

Занятия проходят на специальных тренажерах лечебного назначения. Все оборудование сертифицировано. На каждой тренировке происходит контроль состояния пациента.

Корректируется нагрузка, могут добавляться новые упражнения для более детальной проработки мышц, исключения болевых ощущений.

В «Открытой клинике» работают узкопрофильные врачи, к которым можно записаться на прием в процессе прохождения курса ЛФК. Для оперативного забора анализов функционирует собственная лаборатория. Есть оборудованное всем необходимым отделение стационара.

Запись в Пресненский центр: +7(495) 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7(495) 255-38-38

Запись на "лечебная физкультура для спины":
*
*
*
Отправить

Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить
Заказать звонок
Отправить
Спасибо за обращение

Ваша заявка принята.
Спасибо за обращение в Открытую клинику!

Внимание!

Код введен неверно