c 9.00 до 22.00
без выходных
Единый телефон:
+7(495) 241-68-26
Специализированные центры по лечению опорно-двигательного аппарата:

ЛФК для позвоночника

ЛФК для позвоночника

Во многих случаях болевые ощущения в поясничном, грудном отделах появляются по причине защемления нервных корешков. Провоцирующий фактор — преждевременное изнашивание межпозвоночных дисков. Избежать развития патологии, облегчить состояние пациентов, уже страдающих дегенеративными заболеваниями, позволит ЛФК для позвоночника.

Если в середине 20 века патология наблюдалась преимущественно у людей, занятых профессиональным спортом, тяжелым физическим трудом, то сегодня дегенерация затрагивает едва ли не каждого. Связано это с:

  • сидячей работой;
  • малоподвижным образом жизни.

Мышцы не испытывают достаточной физической нагрузки. Связочный аппарат, ответственный за поддержание позвоночного столба, слабеет.

Лечебная физкультура для укрепления мышц позвоночника

ЛФК под наблюдением специалиста возвращает тонус тканей. Лечебная физкультура для позвоночника:

  • улучшает циркуляцию крови в тканях, окружающих позвонки;
  • нормализует обмен веществ;
  • увеличивает силу мышц.

Чтобы решить проблему болей и ограничения подвижности, необходимо заниматься 10-45 минут в день. Обычно комплекс включает в себя как статические, так и динамические упражнения. Характер, количество, амплитуду движений определяет физиотерапевт или инструктор ЛФК. Особенности лечебной физкультуры:

  • Декомпрессия. Грамотное растяжение необходимо для снятия напряжения.
  • Постепенное укрепление мышц, отвечающих за естественное положение позвоночного столба.
  • Стимуляция развития здоровых хрящевой и костной тканей.

Регулярные занятия уменьшают болезненные ощущения, поскольку частично или полностью перестают сдавливаться межпозвоночные диски.

Лечебная физкультура для увеличения подвижности позвоночника

Лечебная физкультура для увеличения подвижности позвоночника

Поскольку проблемы со спиной преимущественно развиваются годами, от них нельзя избавиться за несколько сеансов. Обычно пациентам назначают 1-4 курса терапии. Лечебная физкультура для позвоночника проводится в положениях лежа, сидя и стоя.

Все упражнения нужно делать плавно, прислушиваясь к организму. Если работать больно, сбавьте амплитуду или количество повторений. Существуют противопоказания к гимнастике:

  • компрессионный синдром, который требует оперативного вмешательства;
  • острые проявления мышечных синдромов;
  • приступы нарушения вертебробазилярного кровообращения.

В зависимости от состояния пациента делать упражнения можно ежедневно, несколько раз в сутки, 3-4 раза в неделю. Главная задача комплекса — восстановление естественного кровотока в области позвоночника. Работать предлагается индивидуально с инструктором или в группе. После завершения курса пациент в состоянии самостоятельно выполнять упражнения дома.

Основные задачи ЛФК

Перед началом занятий врач находит амплитуду безболезненных движений. Проводятся контрольные упражнения для определения:

  • степени переносимости;
  • триггерных зон;
  • особенностей поражений.

ЛФК для позвоночника не назначается в качестве самостоятельного лечения болезней. Должный эффект достигается в сочетании с неврологическими, терапевтическими методами лечения. Специальная физкультура:

  • укрепляет мышцы позвоночника;
  • является профилактикой развития контрактур;
  • улучшает лимфо-, кровообращение;
  • положительно влияет на координацию движений.

На различных этапах заболевания дозировка нагрузок может быть лечебной, тонизирующей и тренирующей. Лечебная дозировка необходима для достижения терапевтического воздействия, предупреждения осложнений. Тонизирующие нагрузки закрепляют результат, достигнутый в процессе лечения. Также они стимулируют функции основных систем. Тренирующие нагрузки нужны для полноценного восстановления всех систем, повышения работоспособности.

Оказание квалифицированной помощи

В международном хирургическом центре «Открытая клиника» прием ведут опытные врачи. Пациентов наблюдают:

  • неврологи;
  • физиотерапевты;
  • врачи и опытные инструкторы, готовые составить индивидуальный курс лечебной физкультуры для позвоночника.

В любое время можно записаться на консультацию к смежным специалистам. «Открытая клиника» располагает оборудованным залом для реабилитации. Помимо этого, есть стационар.

Читайте также:


Цены

Наименования Время, мин. Стоимость, руб.
1-й цикл (12занятий)
  • ЛФК ( 12 занятий в тренажерном зале)
  • 2 бесплатные консультации врача ЛФК на 6 и 12 занятии
- 20 472
1-й цикл (6 занятий)
  • ЛФК (6 занятий в тренажерном зале)
- 11 970
Занятие с инструктором ЛФК в гимнастическом зале
30 1 000

Запись в Пресненский центр: +7(495) 255-38-38
Запись в Кунцевский центр: +7(495) 255-38-38

Наши специалисты


Спасибо за обращение

Спасибо за обращение в Открытую клинику! Операторы колл-центра свяжутся с вами в ближайшее время

Продолжить
Заказать звонок
Отправить
Спасибо за обращение

Ваша заявка принята.
Спасибо за обращение в Открытую клинику!

Внимание!

Код введен неверно